Mentaltraining im Rehasport

Im Spitzensport spielt die mentale Ausrichtung eine wichtige Rolle. Spiele bzw. Wettkämpfe werden vor allem „im Kopf“ gewonnen. Unabhängig davon auf welchem Niveau trainiert wird, ist ein konstruktives Herangehen an Aufgabenstellungen wichtig, um z.B. mit Ängsten oder psychologischen Tiefs bzw. mit Stress umzugehen. In diesem Seminar sollen Prinzipien und Strategien aus dem Mentaltraining gezeigt werden, die auch im Bereich des Rehasports eine Bedeutung haben und angewendet werden sollten, gerade wenn es darum geht als Übungsleiter/in mit gestressten, ängstlichen oder übermotivierten Teilnehmer/innen umzugehen.