Funktionelles Training und Anwendungsbeispiele im Herzsport

In dieser Fortbildung lernt Ihr vielfältige Möglichkeiten kennen, wie funktionelle Gymnastik auf der Matte, mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Kleingeräten im Herzsport erfolgreich eingesetzt werden kann.

Der Fokus dieses Kurses liegt auf der praktischen Erfahrung der Wirkung funktioneller Übungen auf das eigene Herz-Kreislauf-System und dem intensiven Üben des Anleitens dieser Trainingsformen.

So könnt Ihr viele neue Anregungen in Eure tägliche Arbeit mit Herzgruppen mitnehmen.