Rehasport mit Long/Post-COVID-Syndrom

Sie erhalten in der Fortbildung ein Update über den aktuellen wissenschaftlichen Stand (01/2025) Es werden praktische Umsetzungsmöglichkeiten bei unterschiedlichen Manifestationen (Lunge, Herz, Gefäße und das Nervensystem) des Post-COVID-Syndroms aufgezeigt. Praktische Trainingsempfehlungen (z.B. Training in Belastung- und/oder Symptomclustern, heterogene Sportgruppen) werden aufgezeigt. Ein Schwerpunkt wird die Belastungssteuerung von Bewegung und Sport sein. Die Themenfelder Atmung/Lunge, Ausdauertraining, Krafttraining, Aufmerksamkeits- und Gedächtnisschulung und Entspannung werden an exemplarischen Übungen theoretisch dargestellt.