Atem in der Bewegung (Schwerpunkt) und Salutogenese

Hinweis: Bitte beachten Sie, dass der Standort leider nicht barrierefrei ist. Falls Sie einen Rollstuhl nutzen, kontaktieren Sie uns bitte im Voraus, damit wir für das Wochenende eine Rampe organisieren können.

12.09.2026

Tag 1: 09:00 – 16:00

• 09:00 – 10:45
  Eigene Ressourcen aktivieren nach dem Züricher Ressourcen Modell (ZRM) von Prof. Maja Storch. Erleben einer selbststärkenden Methode und Möglichkeiten der Anwendung im Rehasport.
• 10:45 – 12:00
  Salutogenese im Rehasport, Einfluss der Sichtweise und inneren Haltung auf die Stärkung der eigenen Gesundheit, Theorie und praktische Übungen zur Selbsterfahrung.
• 12:45 – 16:00  (Pause 15 min) Übungen aus der Atemtherapie nach Middendorf und ihre Wirkung in den verschiedenen Rehasport Bereichen

13.09.2026

Tag 2: 09:00 – 15:15
09:00 – 15:15 Vertiefung Atemarbeit

• Haltung
• Vollständige Atmung
• Flexibilität
• Stimme
• Wirkweisen auf Körper und Psyche

• U.a.

   

  Hinweis: Für diese Veranstaltung werden keine warmen Getränke zur Verfügung gestellt. Bitte bringen Sie Getränke sowie Verpflegung selbst mit