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Atem-Achtsamkeit (LG-Nr. B20-F44)

Teaser
Lehrgangskategorien
Fortbildungen Seele
Beschreibung

Ziele, Methoden, Inhalte: Achtsamkeit ist ein Weg sich mit dem gegenwärtigen Moment zu verbinden. Eines der wichtigsten Übungen für die Entwicklung von Achtsamkeit ist die Konzentration auf den Atemvorgang. Die Fokussierung auf das Hier und Jetzt hilft den körperlichen, geistigen und emotionalen Über-Aktivitäten zu Ruhe zu kommen. Es werden verschiedene Techniken, auch in Verbindung mit Bewegung, kombiniert: Yoga, Achtsamkeit, Mediation, Feldenkrais, Qi Gong. Durch das Erleben einer wertefreien Beobachtung dessen, was geschieht, werden Ressourcen zur Verfügung gestellt, auf die in schwierigen Situationen zurückgegriffen werden kann. Die Stress Resilienz wird gestärkt.

Adresse / Ort:
Anmeldungen und Informationen zu unseren Lehrgängen erfolgen ausschließlich über die BSB Geschäftsstelle.

Yogastudio Winsstraße
Winsstraße 60
10405 Berlin

Die Angaben zum Veranstaltungsort erfolgen unter Vorbehalt!
Bitte beachten Sie die Lehrgangsunterlagen, die Ihnen 4 Wochen vor Lehrgangsbeginn übersendet werden!
Termine
Startdatum: 29.11.20
Enddatum: 29.11.20

Meldeschluß: 30.10.20
Organisatorisches
Max. Teilnehmer: 18
Freie Plätze: 15
Lehrgangspreis Kategorie A :  48 Euro
Lehrgangspreis Kategorie B :  48 Euro
Lehrgangspreis Kategorie C :  48 Euro
Lehrgangsnummer: B20-F44
Lehrgangseinheiten: 8